Alvprinsessan

29 oktober 2009 19:31

Du blir inte smal av att låta bli att äta. Då ställer kroppen in sig på svält och lagrar mer sen när du väl äter igen. Välj bort godiset bara. Du ska se att det gör stor skillnad! Det är skitsvårt i början att vänja sig av med sockersuget. Men lova dig själv 3 godisfria månader till att börja med. Inga chips eller sånt heller.
Ät på regelbundna tider, och ät frukt som mellanmål mellan de lagade måltiderna.

Du har säkert hört detta tusen gånger förut, men det finns inga genvägar. Det enda är att äta bra mat och skippa godiset. Samt motionera.